現代人の息使いは浅いと言われます。
おなかの底から息を吐き、胸一杯に吸い込む
いわゆる腹式呼吸がしずらい状態にあるよぷです。
そこで始めたのが「日本吹き矢連盟」の吹き矢の集い
月に一回会場を借りて６～8メートルの的に吹いた矢を当てる習いです。
１．２メートルの筒に直径２センチ２０センチ長さの円錐のプラスチックの矢を
吹いて的に当てるものです。
的は黒点は１０点から０点まで、一回５本の矢を射ます。
６～８メートル離れた的に刺すためには腹式呼吸をして
しっかり吹きますと刺さるのですが・・・邪念があると中心に当たらず
どこか変な方向にいってしまいます
常にチームでの上位、そして日本大会を目指しての練習
のつもりで取り組んでいます。
今月は8月23日火曜日午前10時から
教育文化会館(札幌市大通西14丁目）
12時から１丁離れた星澤クッキングスタジオで昼食会
発酵玄米を中心にしたアンチエイジング献立です。
会費は２０００円
腹式呼吸で健康を維持したい方
一人でも出来る楽しみを見つけたい方
大いに歓迎します。私も勿論参加です！
ご連絡 星澤クッキングスタジオ
０１１－６１５－８０８５ 金澤まで。
