美と健康の料理研究家
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まずは吹き矢の基本動作ですが、腹式呼吸です。
お腹には年と共に脂肪がついてきます。これは新陳代謝・基礎代謝が悪くなってきたということです。
吹き矢は激しい運動をするわけではありませんが、全身を使うスポーツです。
無料体験レッスンもございます。お問い合わせください。
開催日：3月28日㈬10：00～13：00
吹き矢：札幌教育文化会館
食 事：星澤クッキングスタジオ
会 費：2000円（吹き矢・食事代）
お問い合わせ・参加申し込み011-615-8085
星澤クッキングスタジオ
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